嬉しい変化に気付いています！

LET'sに通って9ヶ月、嬉しい変化に気付いています。 立ち仕事で夕方までパンパンな足も最近は家に帰って ふくらはぎを触ると、まだ柔らかいです。 汗をかくことで気分もスッキリ、最初に比べて 汗の量の凄さにビックリしてます。 ダイエットをしなきゃ、と通ったのですが、まずは 体の中、呼吸など、体幹も意識するようになりました。 いつもダイエットをすると、上半身はすごく痩せるのに 下半身は浮腫む一方…で挫折していましたが、 レッスンをするたびに動くことが好きになり今では LET'sに通うのが楽しいです。先生の声に癒され、 最後のシャバーサナの時間は本当に寝ちゃいます＾＾

※効果には個人差があります。
効果を保証するものではありません。