コラム 2018.02.01

溶岩盤ヨガで身体は柔らかくなる?!

あっという間に2月に入りましたね!

なんと、もうすぐLET’sはオープンから1年が経ちます!

早いですね~。

 

さて、ホットヨガを続けていくと果たして身体は柔らかくなるのか…

LET’sに通い始めてから、身体は変わりましたか?

身体は柔らかくなりましたか?

 

今回は身体を柔らかくする為に挑戦してほしいポーズを紹介します↓

LET’s TRY!

柔軟性を上げるのは毎日の積み重ねです。

毎日少しずつ、筋肉を柔らかく、関節を柔らかく。

 

そして心を柔軟にしてあげて下さい。

そうすると自然と身体も柔軟になりますよ!

 

もっとココを柔らかくしたい!などのお悩みにも相談にのります。

いつでも声かけて下さいね♪

 

marina ♪

 








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