これからやっと暖かくなりそうですね～。

 

さて、4月からプログラムが追加されてます。

「ダイエット」ヨガ

★★★★★、星5 つの一番運動量の高いレッスンになります。

皆様、もう受けられましたか？！

このレッスンはどなたでもご参加出来ます。

とにかく動きたい！

とにかく汗をかきたい！

身体を絞りたい！

インナーマッスルを鍛えたい！

体幹を鍛えたい！

お腹を引き締めたい！

ダイエットしたい！

 

などなど。

 

もちろん運動不足の方にはキツイです。。。

筋力が無い方にはキツイです。。。

でも、

今の自分を変えたい！

痩せたい！

と思っているなら絶対受けて欲しい。

ヨガの経験なんて必要ないです。

初心者大歓迎。

 

この夏に向けて身体を変えたい方。

私にお任せください！

一緒にキレイな身体、理想の身体に近づきませんか？

皆様のご参加お待ちしております！

次回はなぜ？溶岩盤ヨガでよりダイエットしやすいのか。。。

その効果をお伝えしますね！

では、ダイエットのレッスンのご参加、お待ちしております！

marina ♪