皆さんこんにちは♪

だいぶ暖かくなり、気持ちいい季節になりましたね。

月も変わり、スタジオでのアロマの香りも変わりました。

今月は、「ローズマリー」「ペパーミント」「レモン」

の三種類です。この名前を聞くだけでもさわやかな香りが想像できますね♪

実際にもスタジオの中にいるとすごくさわやかな香りに癒されます。

もう会員の皆様は体感されましたか？まだの方はぜひご参加くださいね!!

 

普段レッスンでは、アロマの効能をインストラクターが話してくれると思いますが

アロマって香りだけを楽しむものだと思いがちですよね？実はアロマは手作り化粧水に入れたり

手作り洗剤に入れたりと、様々な活用法があります。

 

今回はそんな中から「ローズマリーの手作り化粧水」の作り方をご紹介します。

用意するものは

・精製水　50ml

・グリセリン　2～3ml

・ローズマリー精油（アロマ）　2～3滴

・容器

たったのこれだけなんです。

作り方もこの三つを上から順番に入れて振るだけで完成です。

※使用期限は2週間程度になるのでこまめに作って使い切るのがおすすめです♪

 

ローズマリーが肌に与える効果は

・肌の引き締め弾力を与えてくれる

・抗菌作用、ニキビケア

・肌の老化を遅らせ、たるみやしわを減少させる

これを聞くだけでも、ぜひ普段から肌ケアに取り入れたいなと思いますよね。

 

市販の化粧水は値段も張るうえに科学的なものも多く入っているため、ケアの為に使っているのに

逆にお肌には負担をかけてしまっている場合があります。

 

ですが手作り化粧水は、とても値段も安くできるのに自分の肌に合った精油を使うことで

お肌にもお財布にもとてもいい効果があるのです。

 

私も実際に、手作り化粧水を使い始めて肌の質や季節の変わり目や月経のタイミングで

揺らいでいた肌がとても安定してきました。

また、コスパもいいので遠慮せずたくさんつけられるので前に比べたらお肌の乾燥する感じも減った気がします。

 

手作りと聞くと、すこしハードルが高いように感じてしまいますが

本当にお手軽なのでぜひお試しください♪

 

また、新年度になりバタバタする季節ではありますので

ぜひスタジオにリラックスしにいらしてください★

スタッフ一同お待ちしております♪

ayumi