健康的な美しい肌を手に入れる為に、皆さんは何をしていますか？

 

エステや美容医療？食事の管理や、高価なお化粧品でのスキンケア？

それらも勿論大切ですが、肌本来の美しさを取り戻すなら、“皮脂膜”にも着目すべきです。

– 皮脂膜とは、『肌の表面を皮膚の表面を被う保護膜』のこと –

 

皮脂腺から分泌された皮脂や汗（トリグリセリド・スクワラン・遊離脂肪酸などが主体）と

汗腺から分泌された汗（水・ミネラル・尿素等）を成分としていて、

皮脂と汗が肌の上で自然に混じり合って膜状になったものです。

 

油と水を乳化して作られる、と言う点では乳液や保湿クリームと同じで、“天然のクリーム”とも呼ばれています。

 

トラブルのない、健康的で美しい肌の理想の状態は、ph4~6「弱酸性」、そして

皮脂膜の水分と油分のバランスが良く保たれていることが重要です。

 

 

汗腺からの汗は、日常生活でも軽い運動などで出すことができます。

 

ただ、皮脂腺から汗を出すことは簡単にはできません。

ジョギングを30km以上走行し続けたり、エアロビクスを２時間以上続けたりして初めて

皮脂腺から汗がでると言われています。

 

 

この皮脂腺からの汗を簡単に出すことが可能なのが、溶岩盤浴です。

 

遠赤外線で身体の内側からじっくりと温め

体内にため込んだ老廃物を体外へと出すデトックスの汗を、皮脂腺から出すことができるのです。

 

 

皮脂腺から上手く汗や皮脂が分泌されず、皮脂膜が整っていないとどうなるかというと…

 

・肌が無防備な状態になり、紫外線や細菌が侵入しやすいため、角質層の層構造が乱れる

・phバランスが乱れ、雑菌の繁殖や、乾燥・炎症を起こす

・ターンオーバーのサイクルが機能しない

・真皮の構造も劣化し、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が不足する

 

 

 

溶岩盤ヨガスタジオでは

岩盤浴をしているだけでも皮脂腺から汗がでますし、ヨガでさらに血行が良好になり

高い美肌効果が実感できますよ♩

 

 

yumi