K.T様 40代

LET's歴
3年3ヵ月
受講ペース
週6
店舗
上小田井店
好きなレッスン
フロー、ヒーリングセラピー
好きなポーズ
猫伸びのポーズ、立木のポーズ
趣味
料理、汗をかく事

心と体に変化が...♪

身体が硬く、頭痛などの不穏症状などを抱えていたところ、近所にホットヨガスタジオができたという事で体質改善と体型を整えたいとの思いから体験をしました。大量の汗をかく爽快感が気持ちよく、今では生活の一部になくてはならない時間となりました。2カ月ほど経った頃に、カチコチに凝っていた身体が少しずつほぐれてきているように感じました。お肌の調子も以前よりしっとりとしてきました。今まで出来なかったことが少しずつ出来るようになり、普段意識をしない呼吸の大切さをヨガを通して教えていただきました。柔軟性はまだまだありませんが、必ず体は柔らかくなるというインストラクターさんの言葉を信じて、ヨガを続けていけたらと思います。

スタッフからのコメント

ほぼ毎日のように通っていただいてありがとうございます!私達もお顔を見ることが楽しみで仕方ありません。ヨガのポーズだけではなく、呼吸に意識を向けることの大切さを知っていただいてからは、ご自身への集中力がさらに増したように感じます。K様の集中力と向上心は素晴らしいです!ヨガを通して心身ともに様々な気付きがあり、これからの生活も本当に楽しみですね♪ヨガは非日常ではなく、日常の中にあることをご自身の身体や呼吸を通して実感していただけて嬉しいです。これからも一緒に気持ちい汗を流しましょうね!

ryoka

※効果には個人差があります。
効果を保証するものではありません。








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