スッキリ、リラックスできた自分を感じられるようになった！

バリの溶岩盤に魅せられて、病気のリハビリと体質改善で始めました。ヨガを始めて、今の自分の体はこんな感じかな、気持ちはどうかな、呼吸は浅いかなと体の声を聞くようになりました。ポーズが出来てもいいし、出来なくてもいいところが私に合っていると思います。スタジオに来るまで、行こうか迷っていても思い切って行ってみると先生達がキラキラの笑顔で受付でお出迎えしてくれ、頑張って来て良かったなと思い、帰る頃にはスッキリ、リラックスできた自分を感じられるようになりました。自分のペースでのんびり続けていきたいです。

※効果には個人差があります。
効果を保証するものではありません。