運動オンチな私でも、楽しく続けられています(^^)

運動オンチな自分ですが、身体を動かす事がしたいと思い、エアロビクスやアクアビクスなどに通ってみた結果　自分に合うのがヨガでした。 let'sのヨガレッスンは、種類も豊富で色々あり、 ホットヨガで岩盤浴もできるところが最高です。 肩こりや腰痛も和らぎ、レッスン後は心もスッキリできます。

※効果には個人差があります。
効果を保証するものではありません。