aya様 50代

LET's歴
6ヶ月
受講ペース
週5~6回
店舗
上小田井店
好きなレッスン
ヴィンヤサフロー
好きなポーズ
鷲のポーズ
趣味
ヨガ

目標に向かって無理なく理想的の身体へ

始める時の目標は2つ。1つ目は6ヶ月で6キロのダイエット。2つ目は1年で開脚ができる。 ダイエットは順調で、無理なくリバウンドも少ない理想的な落ち方だと思います。 ホットヨガはゆっくりな動きなので、他の運動でありがちな「胸から痩せる」も無いと思います。 開脚は少しずつ柔軟性UPしていきたいですね。 無趣味で仕事と家事に追われていましたが、強制的に頭を空っぽにする時間は貴重で、 先生の声でリラックスできます。ダイエットレッスンでは優しい先生がSに変わる所も大好きです(笑)

スタッフからのコメント

いつも素敵な笑顔、そして明るい挨拶でお越し下さり、ありがとうございます! 目標があると、モチベーションも上がり、変わっていく身体の変化が嬉しくなりますね! ayaさんのストイックに通って下さっている努力の証だと思います。 女性らしい身体、そして柔軟性、これからも一緒に頑張りましょう! 忙しい生活の中で、自分の為だけのお時間をこれからも作りに来て下さい♪ (ダイエットレッスンではついついスイッチが入ります。笑)

新瑞橋店・上小田井店 asuka

※効果には個人差があります。
効果を保証するものではありません。








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