あっという間に2月に入りましたね！

なんと、もうすぐLET’sはオープンから1年が経ちます！

早いですね～。

さて、ホットヨガを続けていくと果たして身体は柔らかくなるのか…

LET’sに通い始めてから、身体は変わりましたか？

身体は柔らかくなりましたか？

今回は身体を柔らかくする為に挑戦してほしいポーズを紹介します↓

LET’s TRY!

柔軟性を上げるのは毎日の積み重ねです。

毎日少しずつ、筋肉を柔らかく、関節を柔らかく。

そして心を柔軟にしてあげて下さい。

そうすると自然と身体も柔軟になりますよ！

もっとココを柔らかくしたい！などのお悩みにも相談にのります。

いつでも声かけて下さいね♪

marina ♪