体型をキープしやすく、姿勢が良くなりました

４０代に入り、今まで通っていたジムでは何か…３０代よりもやる気が起きにくくなり…。 体験レッスンを受け久しぶりにやる気が芽生えました。 先生方はキャラクターがそれぞれ違い、レッスンの内容も飽きさせません。皆様とっても魅力的。レッスン中見とれてしまいます。 私はのんびり屋なので、ベーシックが合います。 「考え事は優しく包み込んで、そっと手放しましょう」このフレーズにいつも癒されています。 以前より、体型をキープしやすいし、姿勢が良くなりました。 ヨガに慣れ親しみ、食事なども改善していきたいなぁと思います。

※効果には個人差があります。
効果を保証するものではありません。