コラム 2020.02.08

ヨガのハ支則~アスティヤ

皆様いかがお過ごしでしょうか?
2020年もあっという間に2カ月が経とうとしていますね。
 
新年新たな目標をたて今年はもっと素敵な1年にしていきたいですね。
 
 
 
ヨガ哲学を勉強していて、こんなにも「奥が深いなあ」と気づかされる毎日です。
今回は八支則の中の社会的規律であるヤマ(他人との関わり合いの中で慎むべき行為のこと)のアスティーヤ(不盗、盗まない)をご紹介したいと思います。
 
 
 
以前、asuka先生のコラムで(2018年7月17日)アヒムサ(非暴力)とyurina先生のコラムで(2018年10月2日)サティア(嘘はつかない)紹介されておりますので、是非ご覧ください😊
 
アスティヤ(不盗、盗まない)をご紹介します✏️
 
私は最初にこの教えを聞いた時、これは簡単かな?と思いました。
でもゆっくり、じっくり考えてみると日常の生活の中で、たくさんの事を他の人や、
自然から盗んでいるのかもしれないと思いました。
 
 
 
例えば、時間、友達と会う時、電話を掛けるとき、食事をする時、考えてみれば、相手の時間や自然から何かを盗んでいることになります。
 
 
人の時間を大切にする精神、必要以上に物を所持しない精神、身につけていきたいなと思います。
食事でもお腹がすけば、私たちはすぐコンビニに行けますが、一歩外の世界に出れば、それが当たり前ではないこともありますよね。
 
ヨガのレッスン中でも初めてのポーズは周りの方の真似をして盗んでいます。
慣れるまでは、周りを見て気にしながら行うことの方が多いと思いますが、慣れてきたら、
周りと比べず、自分自身に意識を向けて行っていって下さいね。
 
固定観念やドグマにとらわれず、周りに感謝しながら、私もまずは身近なところからアスティヤを実践していきたいと思います❤️
 
yoshika❤








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