こんにちは。

最近ぐんと気温が下がり皆様体調はいかがでしょうか？

この時期冷えやむくみが多くなる時期だと思います！

年末年始でたくさん美味しいものを食べると思うので、体調を整えにヨガしに来てくださいね！！！

お待ちしております。

 

さて、私達は先日新瑞橋付近の川の清掃を行ってきました。

 

 

川には沢山のゴミが落ちていて、少々心が痛かったです。。。

 

 

ゴミがたくさん。。。

 

ですが、清掃をすることで、心もスッキリ！！！

毎日スタジオの清掃や更衣室の清掃をするわけですが、私たちの場所だけではなく

外へ出て地域のゴミの回収をすることで皆様のお役に少しでも立てたらなと思います。

 

 

去年は人数が少なかったのですが、

今のLET’sはたくさんのスタッフ、インストラクターが増えてます。

みんなでやれば早い！

3袋、ゴミが集まりました！！！

 

 

ヨガの八支則、「シャウチャ」清浄、引き続き取り組んでいこうと思います。

 

misaki