皆さん、こんにちは！

先日19日は満月でしたが、皆さまご覧に

なりましたか？☺︎

今日はasukaが月と身体の関係について

お話しいたします！♪

 

まず新月から月が満ちていき、

満月の日に月のエネルギーが最大になります！

この満月の日には『吸収率』が強まる為、

普段より身体がだるかったり、重かったり

むくみを感じる方もいるかと思います。

(私も満月の日、朝起きてむくみがすごかったんです！！)

月の引力によって私たちの体にも変化が

あるなんて不思議ですよね。

そんな満月の日こそ心身のデトックスを

するためにレッツではフルムーンを行なっています☆

まだやってみたことがない方は是非、

レッスンへお越しくださいね♪

 

そして、満月からどんどん月が欠けていく

周期に入りますが、

ここからは『排出力』が高まっていきます！

なので、ダイエットに最適な時期ですね。

ヨガでデトックスするのも良し。

アロマを焚いてリラックスしてみたり、

何か心の中に引っかかっている事があれば

手放すのもとてもいい時期ですね☺︎

是非ご自分の身体の心と向き合ってみる、

静かな時間を作るのもおすすめです☆

 

ぜひ空を見上げてみてくださいね。♡

 

asuka〜❤︎