6月21日は国際ヨガデーです。

ヨガ発祥の国インドのモディ首相が国連にて提唱し、

2014年12月、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」であり、今年で5回目となります。
「国際ヨガの日」「国際ヨーガの日」「国際ヨガDAY」いろいろな表記のされ方をしますが、世界各地でヨガイベントが行われる予定です。
インド政府が呼び掛け、毎年約3万5千人ほどが参加をし、インド各地でもイベントが行われるそうです。
モディ首相は、国連総会の演説で、
「ヨガは私たちの古代の伝統からの
かけがえのない贈り物だ。
心身の統合を具現化する。

運動ということだけでなく、
あなた自身と世界、
自然との調和を発見させるものだ」
と、訴えたそうです。

「ポーズのみならず、ストレスを取り除き、心身の健康を育むもの」として認識され始め、国連にも認められたのです。
6月21日は、1年で最も太陽が高く昇る夏至の時期にあたります。
日が最も長くなり、すべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなるとされるこの時期は、心身のバランスを整えるヨガを行うのに適していると言われています。

そして、大勢のグループでヨガを行うことは、一人でやる時の何倍もの効果になると古代ヨガの聖典に記されています。

日本全国でもでヨガイベントが開催されます。
名古屋でも行われる予定なので、皆様も機会があれば、ヨガを楽しみ、心と身体の健康を育む日にしましょう(^^)

miki