運動不足解消・汗をかく目的でホットヨガに通い始めたのが、ヨガとの出会いでした。デスクワークが多く、肩こり・偏頭痛さらには睡眠障害など体の悩みが尽きない日々でしたが、ヨガを通してその悩みが少しずつ解消されていきました。また、自分の内面・こころも変化していくのを実感できたことが、ヨガにのめり込むきっかけとなりました。私と同じように悩みを抱える方に、体を動かすことだけでなく、あらゆる方向からのアプローチで解決策・緩和策をお伝えしたいという思いを持ってヨガをお届けしてまいります。一緒にヨガをして、キラキラ輝く日々を送りましょう♪

気分転換で母とヨガを始めたのがきっかけでした。私は趣味がなく飽き性で、何かを続けることが苦手でしたが、ヨガは違いました。ヨガをすると心が無になり、呼吸を入れてポーズを取ることが新鮮で楽しくて没頭していきました。自分と人を比べず、人と競争するのではなく、ヨガを通してひたすら自分と向き合うことを学びました。ヨガと出会えたことに感謝して、これからも学び続ける気持ちを忘れず、心と身体のためにヨガを深めていきます。心地よくリラックスして一緒にヨガをしましょう。

幼い頃からクラシックバレエをしており、20才過ぎに怪我のためしばらくレッスンができない時にヨガと出会いました。それまでがむしゃらに動いて汗を流してきた私にとって静かに自分と向き合い心地よく呼吸をすることが新鮮に感じ、落ち込んでいた心も穏やかになっていきました。また、ヨガを続けることで体幹が鍛えられ身体の軸も安定し怪我をしにくくなったと実感しています。自分が感じたヨガの魅力を1人でも多くの方にお伝え出来たらと思います。皆さんの時間が充実したものとなるよう、心と身体の健康を精一杯サポートさせていただきます。

子どもの頃から身体を動かすことが好きで、クラシックバレエやダンスをやっておりました。クラシックバレエは現在も続けております。その中でヨガに出会い、ヨガでは身体を動かすことの楽しさだけではなく、「深い呼吸をすること」「心を無にしてリラックスをすること」そして、ヨガのあとは疲れではなく、スッキリとした感覚を味わえることに感動し、この感覚を多くの人に伝えたいと思いました。お仕事や家事などでお忙しい毎日を送っていらっしゃる方が多いと思いますが、LET'sで一緒に心身ともにスッキリさせて、日々の生活を明るく楽しく元気に送りませんか？

身体を動かすことが好きで4歳の時からジャズダンスを習い続けています。何か新しいことを始めたいと思い、学生時代にヨガと出会いました。自分の内側、呼吸に意識を向け「無」になる。終わった後の身体と心の解放感。なにもかもが新鮮で、日常でも以前より心が穏やかになり、今までと違う自分に出会えました。ヨガに出会う前までは毎日の小さな幸せを見過ごしていましたが、今ではその小さな幸せ一つ一つを味わえるようになりました。たくさんの気づきを与えてくれたヨガに日々感謝。大好きなヨガで皆様と同じ時間を過ごせたら嬉しいです。

私は人と自分を比べる癖がありました。しかしヨガに出会い、自分の呼吸に目を向けて内側を意識することで、周りと比べて迷ったり悩んだりすることが少なくなり、心が軽くなりました。一人一人が違って当たり前。心に余裕が生まれることで日々の小さな幸せに気づけるようになります。周りにもその幸せを繋げることが、今の私の役割だと思っています。幸せは連鎖する。皆様とヨガをする時間を共有することで、大きな幸せの輪を広げていけたらと思っています。ヨガを通して心身共に豊かな生活を送っていきましょう！BE HAPPY THROUGH YOGA！

小学校から大学までソフトボールをしていました。社会人になり運動不足解消の為、家の近くのホットヨガスタジオに通い始めたのがヨガとの出会いです。代謝が悪く運動をしても汗がかきにくい体質でしたが、ホットヨガをすると今までに、かいたことない量の汗が出て感動しました。また体を動かしながら呼吸をたくさんすることで頭がスッキリして、気持ちにもゆとりが持てるようになりました。お客様と一緒に心と身体の変化を楽しむ時間を過ごしていきたいと思います。よろしくお願いします。

高校生のときに母と体験レッスンに参加したことが、ヨガとの出会いです。そこから放課後にスタジオへ行く生活がスタートし、誰かの生活も人生も豊かにできるインストラクターになりたいと思いヨガの養成学校に通いました。まだまだ未熟ですがそこで得た経験を活かし、ヨガの良さをもっと広めていけたらなと思います。また、お客様には今の自分と向き合い、ヨガの魅力を体感していただきたいです。まずはお好きなレッスンを存分に楽しんでいただき、素敵な時間にできるように全力でサポートさせていただきます！一緒にヨガを楽しんでいきましょう♪